2021| Março e Abril

Março e Abril ficaram marcados por vários altos e baixos de surpresas e da rotina de sempre. Em março fiz um corte radical ao cabelo, cortando cerca de 20 cm que iluminaram o meu rosto. Dou por mim a adotar este corte para os próximos tempos de tanto que amei! Em março regressei à correria das aulas que começaram online e que gradualmente se tornam mistas aliviando um pouco o tormento que é fazer uma licenciatura online. No terceiro mês do ano fiz também o meu primeiro teste ao covid depois de um pequeno susto cá por casa - alergias são um tormento certo? 

Celebrei uma páscoa pequena e alegre celebrando também o facto de os meus avós já estarem totalmente vacinados, sendo um pequeno grande alivio no nosso coração sempre apertado. Em abril fiz uma pequena surpresa à minha madrinha Joana - que amou! -, desenvolvi pequenas novidades para a minha loja do instagram realizando também o meu primeiro giveaway!! Em abril recebemos um novo elemento na família , a pequena Amora - que se junta aos seus irmão Riscas e Pipoca, os meus gatinhos - que tem vindo a trazer muita alegria a esta casa e têm sido tão bonito vê-la a crescer aos poucos. 

Foram meses de montanhas russas emocionais e que não as vejo a para tão cedo quanto queria. Que os próximos meses venham solarengos e que tragam motivação e determinação aos nossos dias!

Esta é a Amora, conseguem vê-la?

Livros | Pensa Como Um Monge

Num mundo de constante ruido ando cada vez mais à procura de me ouvir, conhecer e muitas vezes acalmar o stress causado devido ao ruido exterior. Quando percebi que o Jay Shetty, famoso palestrante internacional e apresentador do podcast On Purpose, tinha lançado este livro soube nesse momento que o tinha de ler. Surgiu em minha casa como uma prenda de anos bem apreciada e adorada.

Diferente dos outros livros de autoajuda, Pensa Como Um Monge de Jay Shetty ensina-nos como viver uma vida com propósito para não andarmos aqui, nesta vida, só por andar e perdido na nossa mente sem a organizar e sem ser o melhor para os que estão ao nosso lado. A verdade é que ao longo do livro, Jay nos conta a sua experiência como ex-monge mas não só. Como o próprio autor referiu, inspirou-se em várias culturas, religiões, lideres seminais e cientistas para nos apresentar este livro mostrando a sua versatilidade e que pode ser adaptado para várias situações.

O livro está dividido em três partes, cada uma com vários capítulos e um propósito diferente. Cada capítulo é acompanhado de várias caixinhas e intervenções de “Faça a experiência” ajudando o leitor no seu processo de sintetizar o que leu acabou de ler ou de aplicar na sua vida e refletir no momento. No fim de cada parte do livro aprendemos ainda diferentes formas de meditar, através da respiração, da visualização e do canto. Não digo que o livro me mudou totalmente mas sei que fiquei com outra visão sobre vários assuntos. Cada capítulo, tema e frase veio no momento ideal da minha vida pessoal, fazendo sentido e ajudando a acalmar o meu ruido interior e a filtrar o exterior.

Diferente de outros livros de autoajuda que me passaram pelas mãos, este livro tem um carácter pessoal, atual e entusiasmante. Reti e sublinhei mais frases e citações do que me consigo lembrar – não se deixem enganar pelos post its da fotografia, deveriam ser muitos mais! – mas deixo-vos esta pequena frase:

"O verdadeiro crescimento requer a compreensão da mente."

E vocês? Procuram olhar mais para vós e perceber o universo?